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要更改QQ邮箱中的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或移动设备上的浏览器访问QQ邮箱并登录账号。
2、进入账号设置：通常可以在邮箱首页找到“设置”或“账号设置”选项，点击进入。
3、寻找安全设置：在账号设置页面中，寻找“安全设置”或“密保手机”选项。
4、更改手机号码：在安全设置中，找到当前绑定的手机号码，点击更改或更改手机按钮，并按照提示进行操作。
5、验证身份：为确保安全，系统可能会要求验证身份，例如输入密保问题答案或发送验证码到旧手机号进行验证。
6、输入新手机号：验证通过后，输入新的手机号码并按照页面提示完成后续操作。
7、完成更改：按照页面提示操作完成后，手机号码更改就完成了。
不同版本的QQ邮箱界面可能会有所不同，如果无法找到相关选项或遇到操作问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或者联系腾讯客服寻求帮助。